Podcast – Zeit zum Entspannen

Was ich noch zu sagen hätte, dauert in meinem Fall keine Zigarette, sondern eine Podcast-Folge. Denn mit diesem Podcast möchte ich dir auch außerhalb meiner Praxen professionelle Denkanstöße sowie hilfreiche Übungen mit auf den Weg geben. Jede Folge wird eine neue, aufregende Reise durch die unterschiedlichsten Themen: Es wird also informativ und spannend, aber auch mal ganz ruhig und achtsam.

Unsere Gesellschaftskrankheit – Stress

Stress betrifft uns alle, und unsere moderne Welt macht es schwer, ihn richtig zu regulieren. Was möchte Stress uns sagen? Wie gehen wir richtig mit ihm um? Diese Fragen beantworten wir in diesem Podcast.

Was will diese Emotion von uns? – Scham

Was ist Scham? Was ist der Zweck dieser Emotion und wie können wir sie regulieren? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in diesem Podcast.

Woran Beziehungen oft scheitern – Bindungstypen

Warum hänge ich immer stärker an der Beziehung als mein Partner? Oder: Warum überfordert mich die Nähe meines Partners/meiner Partnerin? Diese Fragen und wie wir das ändern können, behandeln wir in diesem Podcast.

Trauer - Eine Geschichte

Der Tod ist eine unbegreifliche Tatsache des Lebens. Wie kann man jetzt noch weiter machen? Eine persönliche Geschichte über Trauer – und mein professioneller Einblick: Wie gehe ich mit Trauer um? Gemeinsam mit meinem Assistenten Noël.

Liebeskummer - Eine Geschichte

Bei Liebeskummer bricht oft ein Teil der eigenen Welt zusammen. Wie geht man damit um? Eine persönliche Geschichte und mein professioneller Einblick: Wie gehe ich mit Liebeskummer um? Gemeinsam mit meinem Assistenten Noël.

Konfliktmanagement - Eine Geschichte

Konflikte sind bei all unseren unterschiedlichen Charakteren unvermeidlich. Wie kann man sie bewältigen? Eine persönliche Geschichte und mein professioneller Einblick: Wie gehe ich mit zwischenmenschlichen Konflikten um? Gemeinsam mit meinem Assistenten Noël.

Früher war alles besser?

Jede Generation hat ihre eigenen Ansichten und Eigenschaften, auch in puncto Arbeit. Warum das so ist und was das für Unternehmen bedeutet? In dieser Podcast-Folge gehen wir dem auf den Grund.

Leben wie die Stoa

Mehr Gelassenheit im Leben – ist das nicht etwas, das wir uns alle wünschen? Im Stoizismus geht es darum, mittels Selbstbeherrschung und Akzeptanz Frieden zu finden. Was wir noch von der antiken Lebensphilosophie lernen können? Finde es heraus.

Entlastungsmeditation

In dieser Meditation geht es um das Abwerfen des inneren Ballasts. Sie soll dich dabei unterstützen, wieder gelassener zu werden sowie deinen Fokus und Flow zu finden.

Stärkenmeditation

Wenn du dich bereits mit deinen Stärken auseinandergesetzt hast und schon einige deiner Charakterstärken kennst, möchte ich dir diese Meditation ans Herz legen. Sie unterstützt dich dabei, Letztere noch mehr wahrzunehmen und effektiver zu nutzen.

Wie du perfekt ins neue Jahr startest

Was war gut in diesem Jahr? Was hast du geschafft? Welche Begegnungen sind dir in Erinnerung geblieben? Mit diesem Podcast schließen wir das alte Jahr ab und schmieden Pläne für das kommende.

Metta-Meditation

Die Meditation der freundlichen Wünsche hat ihren Ursprung im Buddhismus. Wir lernen, uns innerlich anderen Meditierenden, aber auch uns selbst in liebevoller und wohlwollender Weise zuzuwenden.

Behandlung durch Liebe

"Ich liebe mich." – Hast du diese Worte schon einmal laut ausgesprochen? Mit dieser kurzen Meditation wenden wir uns in liebevoller Dankbarkeit uns selbst zu.

Presse

Mein Beitrag in den Medien. >

Kontakt

Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl. >

Über mich – Michaela Angerer

Erst wenn wir aufrichtig kommunizieren, gelingt uns ein harmonischer, moderner Umgang miteinander. Erfahren Sie mehr über mich und meinen Weg zum Erfolgscoach. >

Mein Erfolgsversprechen

Wenn sich Menschen mit sich selbst beschäftigen, hat es immer einen 100%igen Erfolg. Erfahren Sie mehr über meine Arbeit und meine Ziele als Erfolgscoach. >

Ihre persönliche Entwicklung

Sie möchten über sich hinauswachsen oder brauchen professionelle Denkanstöße, um Lösungen zu finden? >

Ihre berufliche Entwicklung

Sie möchten lernen, Ihre Potenziale voll auszuschöpfen oder benötigen Unterstützung am Arbeitsplatz? >
Sei kein Gefangener der Vergangenheit:
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